ぷちはっぴいライフ

  • ホーム
  • メンタル
  • Money
  • お問い合わせ
経済

FIREする前にまず知っておくべきことは、菅政権は何をするのか?

なんだかんだ言っても、これからの日本動きを決めるのは政治です。 安倍総理が2020年8月28日に退任して、9月16日菅義偉政権が誕生しましたが、 これから何に注目して、物事を決めればよいのか? これさえ分かれば、決断がはやい。 菅政権で何が...
2021.06.12
経済
未分類

10分で分かる古代史

「愚者は経験から学び、賢者は歴史から学ぶ」という格言を聞いたことがあると思います。 これはドイツの名宰相であるオットー・ビスマルクの言葉です。 愚かな者は経験からしか学ばない、と解釈できます。 すなわち、未来を知りたければ過去を学ぶ、歴史を...
2021.05.16
未分類
前へ 1 2 3 4

最近の投稿

  • 50代!無理なく痩せる3ヶ月間ダイエット
  • 人生の再出発
  • 曼荼羅チャート挑戦記~理想の人生を描く旅のはじまり~
  • fitbitとiphoneでダイエットに挑戦!3か月で6kg減量する私の方法
  • ChatGPT筋トレメニュー

最近のコメント

    アーカイブ

    • 2025年3月
    • 2023年8月
    • 2021年11月
    • 2021年10月
    • 2021年8月
    • 2021年7月
    • 2021年6月
    • 2021年5月

    カテゴリー

    • CAR LIFE
    • FIRE
    • お金
    • ダイエット
    • トレンド
    • 人生の再出発
    • 仕事
    • 副業
    • 教育
    • 曼荼羅チャート
    • 未分類
    • 生活
    • 節約
    • 経済
    Chat GPT ダイエット
    2023.08.172023.08.18
    50代!無理なく痩せる3ヶ月間ダイエット
    2025.03.30
    月5万円で資産1億円を目指す!体験口コミ 
    2021.06.272022.05.21
    【デジタルアート】いま知っておきたい、世界の最新トレンド  超ニッチ
    2021.10.04
    人生の再出発
    2025.03.30
    Toshi

    はじめまして、うつ病と付き合って10年以上になります。現在は寛解して部長職をこなしながらプチハッピイライフを過ごしています。
     毎朝、モチベーションをあげながら1日を終える生活を過ごしています。朝散歩と毎日のストレッチと瞑想が習慣になっています。
    わたしの体験が、うつ病で悩んでいる方に少しでも参考になれば嬉しいです。

    今思えば30代後半からうつ病かなと思うことが多くなりました。お酒が止められず挙句の果てには家のお金を持ち出して使っていたことが妻に知れて、夫婦仲が悪くなりました。毎日仕事に行くのですが、やる気がでません。やりたいことも特にありません。楽しめる趣味を持ちたいのですが、何をしたらよいか分かりませんでした。

    この状況を変えたいと思い、体を無理なく鍛えることを始めました。ウォーキングやジョギング、筋トレやヨガなど、自分に合った方法を試しています。体を鍛えることで、体重や体脂肪率、血圧や血糖値などの数値が改善するだけでなく、気分や精神状態も良くなっていきました。

    このブログが少しでもあなたの励みになれば幸いです。

    Toshiをフォローする

    メタ情報

    • ログイン
    • 投稿フィード
    • コメントフィード
    • WordPress.org
    ぷちはっぴいライフ
    © 2021 ぷちはっぴいライフ.
      • ホーム
      • メンタル
      • Money
      • お問い合わせ
    • ホーム
    • トップ